18 Mayıs 2012 Cuma

Yeşil Elmalar

Sağlıklı, kalorisi düşük, lezzetli, enerji kaynağı ve en önemlisi rejimlerin en gerekli meyvesidir yeşil elma. Hele sabah aç karnına yediğinizde kanı temizler ve vücuttan toksin atar. Tam bir vitamin deposudur. Sizin için çok hafif ve pratik bir tarifim var. Mutlaka denemelisiniz. Sunumu da çok keyifli.





Malzemeler:
4 adet yeşil elma
1,5 su bardağı nane likörü
4 tatlı kaşığı bal
Kaymak

Yapılışı:
Elmaları güzelce yıkayalım.
Kabuklarını soyalım.
İster ikiye bölelim ayva tatlısı yapar gibi, ister bütün olarak yapalım.
Elmaların çekirdeklerini oyarak çıkartalım.
Derin bir tencereye elmalarımızı yerleştirelim.
Her birinin ortasına 1 tatlı kaşığı bal koyalım. (Toz şekerle de yapabilirsiniz)
Ardından bir su bardağı nane likörümüzü ekleyelim.
Çok ağır ateşte yavaş yavaş pişirelim.
Arada bir ters çevirelim ki her tarafı yeşil olsun.
Tencerenin kapağını kapatmadan pişirelim.
Çatal batırarak pişip pişmediğini kontrol edelim.
Soğuk olarak üzerine kaymakla servis yapalım.
Leziz bir tat. Afiyet olsun.
Sevgilerimle…


Hiç yorum yok:

Yorum Gönder